Theqoo: Bài tập giãn cơ cho người hay ngủ nghiêng, tập xong tôi suýt thấy người bà đã khuất núi của mình

= 

1. Èo, trông đau thế, tôi chịu thôi 

2. Cảm ơn nha, quá đã! 

3. Tối đi làm về phải làm mới được.

4. Cũng muốn làm thử mà mấy đứa cún cưng không chịu tránh ra nè, ức chế ghê ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

5. Nghe bảo vai thì hạn chế bẻ ngoặt về phía sau thì tốt hơn 

6. Cái này đau cực kỳ luôn mà siêu sảng khoái.

7. Tôi ngủ nghiêng nên lúc nào vai cũng đau, không biết làm cái này có đỡ hơn không nhỉ?

8. Đau chếch mất thôi, thế mà phải giữ tận 30 giây rồi còn 2 set cơ á...?

9. Tư thế này giãn cơ đã lắm, nhưng cũng dễ bị chuột rút nữa nên mọi người phải cẩn thận nha 

10. Vai như muốn xé ra làm đôi ấy, thế là đúng hay sai vậy các mẹ..? 

=

Credit: theqoo