theqoo: Các động tác sử dụng gạch yoga giúp làm thon gọn phần đùi trước và bắp chân




1. Một ngày nào đó tui sẽ tập..

2. Mình sẽ mua mấy miếng gạch yoga và tập thử xem sao.

3. Tôi đã xem video và thử ngay lập tức, cảm giác thật sảng khoái và tác động vào các nhóm cơ rất hiệu quả! Cảm ơn chủ thớt nhé.

4. Có cần gạch cứng không? Mình mua loại ở Daiso mà mềm quá...

5. Chỉ nhìn thôi cũng khiến tôi cảm thấy như sắp bị chuột rút rồi. Aigo

6. Giống múa ballet thế nhỉ.

7. Đây là cách để loại bỏ mỡ thừa ở đùi trước.

8. Tập xong chắc nhức lắm.

9. Hãy cứ kiên trì luyện tập nhé...

10. Không biết có vật dụng nào thay thế được gạch yoga không nhỉ?

=

cre: theqoo